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女人避免不孕要做4个保健【资讯】

发布时间:2019-07-23 10:59:48阅读:来源:锐码试验机

如今社会,社会压力,社会竞争不断增大,越来越多的女性患上了不孕不育症。这无论是对家庭还是个人都是非常残酷的,对人们日常的生活也会产生很大的影响,所以怎么样才能有效的预防不孕不育,就显得非常的重要,不孕症患者不仅身心遭受巨大打击,而且夫妻感情以及家庭也会受到极大的影响。由此看来,不孕症保健是十分重要的,那么如何进行不孕症保健呢?

如何预防女性不孕症:

1、月经与不孕

月经是一种正常的生理现象,青春期的少女应准确认知月经初潮,以免因为太多顾虑损害身体机能带来婚后受孕。经期卫生十分重要,如不留意,常会导致各种妇科病,如阴道炎,宫颈炎等,损害自然受孕。

月经不调往往是比较难受孕的信号,为此关于月经不调的女性,要及早诊疗,采取中医治疗临床效果较好。

2、性经历过早者易不孕

女性性经历过早不但容易出现生殖系统的疾病,并且会因为服用避孕药、流产等因素引起内分泌失调,诱发不孕。此类不孕的女性,应尽力进行系统的检查,以免延误治疗时机。

3、关心第二性征发育迟缓

女性青春期在12岁到14岁时,如第二性征发育不是很明显,应引起足够的重视,积极到医院进行检查,防护不孕的发生。

4、防范性传播疾病

此类疾病也是带来不孕的原因之一,女性朋友应留意防范。

预防女性不孕症有哪些菜肴

米酒炒海虾

原料:鲜海虾400克、米酒250克、葱姜末。

制法:海虾洗净去壳,放人米酒浸泡10分钟。香油人热锅中烧沸后加葱花爆锅,再加入虾、盐、姜末翻炒至熟即可。

功效:温补肾阳,活血调冲。

适应症:肾阳虚之不孕。

枸杞肉丁

原料:猪肉250克、枸杞15克、番茄酱50克。

制法:肉洗净后切成小丁,用刀背拍松,加酒、盐、湿淀粉拌和,腌制15分钟后,滚上千淀粉,用六、七成热的油略炸后捞出,待油热后复炸并捞出,油沸再炸至酥盛起,枸杞磨成浆调入番茄酱、糖、白醋,成酸甜卤汁后倒人余油中炒浓后投入肉丁拌匀即可。

功效:补益肾精、滋养阴血。

适应症:肾阴虚之不孕。

温补鹌鹑汤

原料:鹌鹑2只,菟丝子15克、艾叶30克、川芎10克。 制法:鹌鹑杀好洗净,菟丝子,艾叶、川芎用清水1200克煎至400克,去渣取汁;药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。

功效:温肾固中。

适应症:妇女子宫寒冷、久不受孕、体质虚损。

海带薏仁蛋汤

原料:海带、薏十二各50克、鸡蛋1只。

制法:海带洗净切成条、薏仁洗净,共放人高压锅内炖至极烂后备用,锅置旺火上,放油将打匀的鸡蛋炒熟,再人海带、薏仁,加盐、胡椒粉、味精适量调味即成。

功效:利湿化痰,活血调经。

适应症:痰湿内阻之不孕。

虫草全鸡

原料:冬虫夏草10克、老母鸡1只,姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。

制法:老母鸡杀好洗净,鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧,余下的虫草与葱、姜同人鸡腹中,放人罐内,再注入清汤,加盐、胡椒粉、黄酒,上笼蒸1.5小时,出笼后去姜、葱,加味精调味即可。

功效:补肾助阳,调补冲任。

适应症:肾阳虚之不孕。

雀肉仙茅汤

原料:麻雀1只,红枣10克、仙茅15克、芡实60克、食盐适量。

制法:麻雀杀好·洗净,红枣洗净去核,与其他原料一同人砂锅内加水适量,武火煮沸后用文火炖2小时,最后加盐调味即可。

功效:温肾壮阳。

适应症:阴冷刁;孕,带下、子宫发育不良及男性肾阳不足,阳痿早泄、小便频数、性欲淡漠等症。

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